Смотрите, что происходит

 Сначала вы приняли себя за совершенно нематериальный объект. За мысль, фактически, -- за это "я", которое просто периодически возникает  в сознании по поводу любого восприятия или ощущения. 

Потом это ваше "я" обросло целым коконом из личных предпочтений, пониманий, склонностей и прочего, столь же нематериального, но абсолютно, как кажется, непреодолимого воображения. Сквозь которое вы как бы смотрите на все остальное.

И вот на идее, от постоянного повторения ставшей непререкаемым фактом, что цельное сознание может каким-то образом заключаться или как-то ограничиваться своими собственными виртуальными продуктами, построена вся ваша жизнь отдельного персонажа. 

Все реакции, все мысли, все действия и "жизненные цели" имеют в фундаменте обычную нелепую ошибку. 

И что тут можно сделать? 

Только посочувствовать.

Просыпайтесь уже. Ничего этого никогда не было. 

Вы -- ясное, прозрачное, нигде и никогда не находящееся осознающее пространство. Все, что вы, как кажется, видите -- включая время или пространство -- просто происходящие в свете вашего внимания эффекты. Собственно, это вы же и есть, в разных временных формах.

Оно все не твердое и не постоянное.  Просто это не сразу бывает заметно.

Сосредоточьтесь на том, чем вы на самом деле являетесь, и сами все увидите.