(no subject)

Что, если помимо действующего и реагирующего тела -- никакого обособленного вас здесь нет и никогда не было?

Да и тело-то это, строго говоря... Ну, с этим сами потом разберетесь.

Попробуйте обнаружить одну забавную штуку: то, что видит все эти образы, впечатления, мысли, стремления, действия, объекты и проч. -- никак ими не затрагивается.

Достаточно проводить как можно больше времени с этой осознающей пустотой. Все остальные практики -- чисто вспомогательные, и не особо нужны. Если, конечно, вы на самом деле ищете свободу, которую никогда не теряли.

(no subject)

Если смещать фокус постепенно, можно заметить, сколько необязательной суеты вносит вся эта автореференция в автоматические, в общем-то, вещи. Как если бы все внимание было занято каким-нибудь там пищеварением или перистальтикой, и вокруг этого сочинялись бы воспоминания о прошлых состояниях, прекдвкушения/опасения будущих, рефлексии на тему "достаточно ли солидно срабатывают сфинктеры",  "не слишком ли быстро проходится двенадцатиперстная" и прочее подобное.

Когда вы сначала догадались, а потом убедились напрямую, что никакого управления повседневными активностями у вас на самом деле не было -- что вы всего лишь наблюдали возникающую с некоторой задержкой иллюзию такого управления -- действия не прекращаются. Вы всего лишь оставляете нелепые попытки передвигать ноги руками, когда они и сами по себе нормально идут.

Жизнь становится легче, точнее, возвращает себе положенную легкость. И часть внимания освобождается. Можно посмотреть, что там на других уровнях происходит.

Откуда брался и как выглядел тот, кто вот только что говорил или что-то делал -- и был ли этот говоритель и делатель на самом деле.

Сидят ли такие говорители/делатели в окружающих вас телах.

Насколько все на самом деле взаимоувязано со всем, и насколько оно все при этом текуче и мимолетно.

Ну, и так далее.

Субъективно это, действительно, ощущается как переход сознания к более широкой перспективе, что ли.

И таким постепенным расширением фокуса можно развлекаться довольно долго.

Но выскочить из всего воспринимаемого разом -- обнаружить, что вы находитесь вообще вне сферы воспринимаемого -- намного же интереснее.

Вы только представьте: целый мир можно увидеть, как спектакль, происходящий в маленьком уголке вашего собственного сознания -- и при этом вспомнить, что весь этот мир и все это сознание -- это настоящий вы и есть.


Прикольно же, разве нет?