Прикладная диссоциация

 Если вы и в самом деле хотите пережить себя ВСЕМ -- и даже большим, чем все -- для начала, хочешь-не хочешь, придется перестать считать себя чем-то отдельным. 

Ваше тело, ваши представления о себе и других, привычные желания и мысли, всякие текущие необходимости, имя и форма... Все это пестрое невесомое хозяйство -- ужасно тяжкий груз, который вы совершенно добровольно взваливаете на Себя каждое утро и потом весь день тащите.

Обороняете отделяющие вас от всего прочего границы, поддерживаете стабильность целей, кормите вниманием стремления и вбухиваете гигатонны ментальных усилий в думанье трех-четырех постоянно присутствующих в уме идей. Как вы при этом еще и жить успеваете, просто удивительно.

Зачем вам это все? Это не ваше. От этой отдельности одни проблемы и беспокойства.

Что, если попробовать просто быть? Не уделяйте столько внимания планам и действиям -- вы же знаете, что на самом деле они происходят сами собой, посредством тела и его реакций на обстоятельства. Присматривайте за действующим организмом, отмечайте движения в уме, этого вполне достаточно, чтобы быть в курсе, как там обстановка.

Уделите основное внимание, основной интерес простому факту, который ничто не в силах изменить: ВЫ ЕСТЬ.

Разве не интересно пережить, как это бывает -- быть собой, не являясь ничем определенным?